Flyer met uitleg over balans in eten en bewegen + 3 receptkaarten

Welke recepten uit de boeken helpen bij afvallen?

In de flyer vind je een opsomming van recepten, uit Maak het met Marieke en het Proefschrift, waarmee je lekkere keuzes maakt die langer verzadigen.
Dat draagt bij aan een energieker gevoel.
En helpt je om onafhankelijker te worden van bewerkte producten en geraffineerde suikers.

Zo voorkom je makkelijker snaaimomenten en eetbuien.
Met een mogelijk verlies van gewicht als bonus!

Opgelet: Deze tips zijn bedoeld als denkduwtje in het maken van bewuste eetkeuzes. Creëer je eigen gezonde balans hierin. Leer luisteren naar het ik-ben-verzadigd-sein vanuit je brein. En geniet van al dit lekkers!

+
1x3 receptkaarten
Dit set bestaat uit 1 x 3 populaire suikervrije bakrecepten van de site. Dadeltaart, aardbeienkruimeltaart en banaan-havermoutmuffins. Zonder geraffineerde suikers. De A5 kaarten hebben voorop een illustratie. Exclusief getekend. Achter vind je de recept-beschrijving. Deze recepten staan in geen van beide kookboeken. Hebbeding! Leuk als cadeautje!