Totaalpakket: 1 Kookboek + 1 Proefschrift + 1 X 3 receptkaarten + gratis attentie + flyer met tips over afvallen

Bij dit set ontvang je een leuke attentie + extra flyer met tips die helpen bij afvallen. 

Proefschrift
In het proefschrift vind je 40 kook,- en bakrecepten. Met adviezen over duurzaam afvallen en een gezonde leefstijl. Net als creatieve tips die je helpen deze balans toe te passen. In eten en bewegen. Eenvoudig en positief. Bewust lekkerder. Totaal 128 blz. gebonden in een softcover* uitvoering.
+

Kookboek
Het kookboek heeft 8 hoofdstukken en bevat ruim 120 recepten voor heel de dag.

Totaal maar liefst 280 blz. in een hardcover uitvoering.

Opvallend is dat veel bakrecepten minder of geen geraffineerde suikers bevat.
Alle recepten zijn makkelijk te maken. Met herkenbare eenvoudige ingrediënten. En voorzien van een duidelijke uitleg.

Beide boeken versterken elkaar.

Dit set bevat een extra uitlegfolder over afvallen en recepttips uit beide boeken die hierbij kunnen helpen.
+

Flyer over welke recepten helpen bij afvallen

In de flyer vind je een opsomming van recepten, uit Maak het met Marieke en het Proefschrift, waarmee je lekkere keuzes maakt die langer verzadigen. Dat draagt bij aan een energieker gevoel. En helpt je om onafhankelijker te worden van bewerkte producten en geraffineerde suikers. Zo voorkom je makkelijker snaaimomenten en eetbuien.
Met een mogelijk verlies van gewicht als bonus!
Opgelet: Deze tips zijn bedoeld als denkduwtje in het maken van bewuste eetkeuzes. Creëer je eigen gezonde balans hierin. Leer luisteren naar het ik-ben-verzadigd-sein vanuit je brein. En geniet van al dit lekkers!

+

1 x 3 receptkaarten 
Dit set bestaat uit 1 x 3 populaire bakrecepten van de site. Dadeltaart, aardbeienkruimeltaart en banaan-havermoutmuffins. Zonder geraffineerde suikers. De A5 kaarten hebben voorop een illustratie. Exclusief getekend. Achter vind je de recept-beschrijving. Deze recepten staan in geen van beide kookboeken. Hebbeding!

Met het notitieboekje en de boekenlegger als extra cadeautje voor jou!

*Open het proefschrift soft. Buig de blz. niet te enthousiast uit elkaar, dat houdt de uitgave langer mooi.