Het Proefschrift
Heb jij het Proefschrift al?
daarin je ontdek je meer even(ge)wicht in eten en bewegen.
In het proefschrift vind je 40 kook,- en bakrecepten.
Met en zonder geraffineerde suikers.
Net als basisrecepten voor o.a. sausjes, salades, toetjes zonder pakjes en zakjes.
Gemaakt met herkenbare en betaalbare ingrediënten.
Maar ook praktisch advies over een gezonde leefstijl, gebaseerd op onze persoonlijke ervaring.
En creatieve tips die je helpen deze balans toe te passen.
In eten en bewegen.
Totaal maar liefst 128 blz. in een soft cover* uitvoering.
Eenvoudig en positief.
Bewust lekkerder.
Verkrijgbaar in de webshop en op alle presentaties zolang de voorraad strekt.
De recepten in het proefschrift
De set van 40 recepten in het proefschrift is voor bakken en koken.
De bakrecepten zijn zowel met als zonder geraffineerde suikers. Daarnaast biedt het proefschrift veel basisrecepten.
Denk aan selfmade sausjes.
Rundvlees braden.
Stoofpeertjes koken.
En nieuwe maaltijdrecepten.
En vergeet niet de allerlekkerste toetjes, ontbijtjes en zelfs huisgemaakte advocaat!
De recepten in het Proefschrift staan niet in het kookboek en omgekeerd.
Het proefschrift is geen dieetprogramma
Het kookboek roept bij veel mensen de vraag op hoe ik deze recepten heb ingezet bij een gezonde leefstijl. En om af te vallen.
In het proefschrift vertel ik over die ervaringen.
Hierin ontdek je hoe puur eten positief voor je werkt.
Hoe je dat praktisch vormgeeft. Bedoeld als het denkduwtje.
Het proefschrift vertelt geen vastgeroeste overtuigingen of het bevel: doe dit en doe dat.
Wel alle voordelen van de route die bij ons een gezonde balans oplevert.
Zowel in eten als bewegen.
Ontdek nu de vrijheid van lekker gewoon.
Het proefschrift is voorzien van unieke en originele illustraties. Gemaakt door Truus vd Boogaard. Zij maakte speciaal voor dit project deze schitterende beelden. Nu is het proefschrift extra exclusief! Deze posters zijn exclusief beschikbaar op een presentatie. Verkrijgbaar in een limited edition. Als cadeau voor jezelf en de ander.
Op 23 februari jl. waren we te gast op The Pheasants. Samen met fotograaf Carlyne Put en vormgever Truus van den Boogaard. Het is met stip de allerleukste locatie voor een Engelse high tea. Want van begin tot eind is het pure verwennerij. In een authentieke Engelse sfeer. Suzanne is een fantastische gastvrouw. Nadat we vertelden over het proefschrift raakte ze enthousiast. En stelde haar hele landgoed voor ons open. Dat heeft de meest prachtige beelden opgeleverd. Met dank aan Carlyne Put. Hiervan heeft Truus het Proefschrift gemaakt. Het resultaat is een plaatje!
