Ontspannen uit het ritme

Platbrood op blz. 112 uit het Proefschrift

De aardbeien-amandelplaatcake van blz. 58 uit Huisgemaakt met Marieke

Kipnuggets uit Huisgemaakt met Marieke blz. 206

Zo geniet je van vakantie zonder schuldgevoel achteraf. Vakanties zijn super om te ontspannen, nieuwe ervaringen op te doen en te genieten. Maar waar het ritme wegvalt dreigt het gevaar dat je terugkomt met het vervelende gevoel dat je je minder energiek voelt, slechter slaapt of zelfs moet afvallen. Herkenbaar? Dat kan gelukkig anders! Daarbij draait het om een slim plan voor je vertrekt, niet om wilskracht of doorzettingsvermogen.

Italiaanse bosbessentaart blz. 70 uit Huisgemaakt met Marieke

Jamkoeken uit Huisgemaakt met Marieke blz. 47

Bastognetaart met een vleugje koffie en kers blz.64 Huisgemaakt met Marieke

Bramentaart uit het proefschrift blz. 32