Huisgemaakt met Marieke bevat ruim 135 recepten

Dit is het kookboek voor iedere thuiskok die elke dag inspiratie zoekt.
Het zit boordevol klassiekers en nieuwe uitvindingen.
Zowel voor het koken als om te bakken.
Opvallend is dat een deel van de bakrecepten minder of geen geraffineerde suikers bevat.
Alle recepten zijn makkelijk te maken met gewoon herkenbare ingrediënten.
Uitgelegd in een duidelijke beschrijving*

Marieke deelt er haar liefde voor zelf thuis koken en bakken.
‘Ik weet uit ervaring dat gezond en lekker huisgemaakt eten dé manier is om bewuster te genieten. Waardoor je makkelijker in een energieke balans komt.
Leer ontspannen koken, aandachtiger eten en ervaar meer vreugde in het uitdelen ervan’

*Bij dit boek wordt een etiketsticker meegeleverd waarop ingrediënten afgedrukt staan die bij een paar recepten in het boek zijn weggevallen. Deze aanvulling zorgt ervoor dat het compleet is in gebruik.

Dit kookboek is nu leverbaar op alle presentaties en te reserveren in deze webshop.

In het proefschrift vind je 40 kook,- en bakrecepten.
Met en zonder geraffineerde suikers.
Net als basisrecepten voor oa. sausjes, salades, toetjes zonder pakjes en zakjes.
Gemaakt met herkenbare en betaalbare ingrediënten.

Maar ook praktisch advies over een gezonde leefstijl, gebaseerd op onze persoonlijke ervaring.
En creatieve tips die je helpen deze balans toe te passen.
In eten en bewegen.
Totaal maar liefst 128 blz. in een softcover* uitvoering.
Eenvoudig en positief. 
Bewust lekkerder.

*Open het proefschrift soft. Buig de blz. niet te enthousiast uit elkaar, dat houdt de uitgave langer mooi.

Dit kookboek is leverbaar op alle presentaties en te bestellen in deze webshop.

Ticket feestelijke boekpresentatie

Op: donderdag 07 december 2023

    De Groenerie,  Velkemeensedijk 9, Harskamp

Feestelijke presentatie nieuw kookboek Huisgemaakt met Marieke.
Èn op deze avond krijg je antwoord op vragen zoals:

* Wat maakt gezonder koken makkelijker?

* Waarvan voel je je energieker?

* Wat zijn de voordelen van het nieuwe kookboek?

Deze presentatie zit tjokvol herkenbare praktijkvoorbeelden en biedt een inkijkje in het splinternieuwe kookboek, wat deze avond verkrijgbaar is.

Dat motiveert je bewust lekkerder te eten.

Je krijgt volop creatieve tips waardoor je eenvoudiger begint, aangevuld met een flinke dosis nuchterheid en nuance.

Programma
19.30 uur inloop met koffie/thee
20.00 uur start presentatie
21.00 tot 22.15 uur inkijken, kopen, kletsen

Bezoek deze presentatie en ontdek hoe bewust eten positief werkt.

1 ticket = 1 persoon op deze locatie.

Let op: elke ticket geeft 1 persoon toegang tot deze presentatie.

Bestel hetzelfde aantal tickets als het aantal personen waarmee je komt.
De tickets voor deze locatie zijn ongeldig op andere data/plaatsen.

Bij annulering van de reservering mag je het bedrag verzilveren in de webshop voor 31 december 2023 of je kaartje zelf aan iemand anders geven.

Het geld retour storten is onmogelijk.

Ticket feestelijke boekpresentatie

Op: donderdag 14 december 2023

      De Grienduil,    Steurgat 1A, Werkendam

Feestelijke presentatie nieuw kookboek Huisgemaakt met Marieke.
Èn op deze avond krijg je antwoord op vragen zoals:

* Wat maakt gezonder koken makkelijker?

* Waarvan voel je je energieker?

* Wat zijn de voordelen van het nieuwe kookboek?

Deze presentatie zit tjokvol herkenbare praktijkvoorbeelden en biedt een inkijkje in het splinternieuwe kookboek, wat deze avond verkrijgbaar is.

Dat motiveert je bewust lekkerder te eten.

Je krijgt volop creatieve tips waardoor je eenvoudiger begint, aangevuld met een flinke dosis nuchterheid en nuance.

Programma
19.30 uur inloop met koffie/thee
20.00 uur start presentatie
21.00 tot 22.15 uur inkijken, kopen, kletsen

Bezoek deze presentatie en ontdek hoe bewust eten positief werkt.

1 ticket = 1 persoon op deze locatie.

Let op: elke ticket geeft 1 persoon toegang tot deze presentatie.

Bestel hetzelfde aantal tickets als het aantal personen waarmee je komt.
De tickets voor deze locatie zijn ongeldig op andere data/plaatsen.

Bij annulering van de reservering mag je het bedrag verzilveren in de webshop voor 31 december 2023 of je kaartje zelf aan iemand anders geven.

Het geld retour storten is onmogelijk.

Ticket thema-avond afvallen 11 januari 2024

Voor iedereen die de relatie tussen gezondheid en gewicht echt belangrijk vindt én er werk van wil maken, biedt Marieke je deze nieuwe exclusieve presentatie.

Op deze presentatie krijg je antwoord op vragen zoals:

*Wat maakt afvallen eenvoudiger?

*Wanneer leidt dit tot gewichtsverlies zonder dieet?

*Waarom is gezondheid belangrijker dan gewicht?

*Waarvan voel je je energieker?

*Wat maakt gezonder koken makkelijker?

Persoonlijke lessen

Marieke deelt deze avond haar persoonlijke lessen over het bereiken van een gezond gewicht.
En het behouden ervan.
Ze helpt je bewuster worden.
Onder andere van de vele factoren die meespelen rondom succesvol afvallen.

En hoe je dat zelfstandig bijstuurt binnen jouw context.
Zonder te vervallen in extremen.
Van theorie naar praktijk
Verder vertaalt ze de theoretische kennis hierover in praktische tips.

Dat leert je je relatie met voeding en gewicht positiever beïnvloeden.

Marieke gebruikt daarbij talloze herkenbare praktijkvoorbeelden.
Van hoe naar doe
Dat motiveert om bewust lekkerder te koken en te bakken.
Bovendien krijgt het ontwikkelen van nieuwe gewoonten veel aandacht.
Marieke deelt hierbij creatieve oplossingen, waardoor je eenvoudiger begint.

Aangevuld met een flinke dosis nuchterheid en nuance.

Dit is belangrijk:

-Marieke werkt niet als gewichtsconsulent, geeft geen persoonlijk advies, coaching, weekmenu`s of andere dieetprogramma`s. Ze deelt haar kennis als ervaringsdeskundige. Ze adviseert professionele hulp in te schakelen als je worstelt met een eetstoornis, obesitas als gevolg van medicatie, allergie of andere aandoening.

1 ticket = 1 persoon op de gereserveerde datum.

Let op: elke ticket geeft 1 persoon toegang tot deze presentatie op 11 januari 2024.

Bestel hetzelfde aantal tickets als het aantal personen waarmee je komt.
Bij annulering van de reservering mag je het bedrag verzilveren in de webshop voor 30 januari 2024 of je kaartje zelf aan iemand anders geven.
Het geld retour storten is niet mogelijk.

Ticket thema-avond afvallen 18 januari 2024

Voor iedereen die de relatie tussen gezondheid en gewicht echt belangrijk vindt én er werk van wil maken, biedt Marieke je deze nieuwe exclusieve presentatie.

Op deze presentatie krijg je antwoord op vragen zoals:

*Wat maakt afvallen eenvoudiger?

*Wanneer leidt dit tot gewichtsverlies zonder dieet?

*Waarom is gezondheid belangrijker dan gewicht?

*Waarvan voel je je energieker?

*Wat maakt gezonder koken makkelijker?

Persoonlijke lessen

Marieke deelt deze avond haar persoonlijke lessen over het bereiken van een gezond gewicht.
En het behouden ervan.
Ze helpt je bewuster worden.
Onder andere van de vele factoren die meespelen rondom succesvol afvallen.

En hoe je dat zelfstandig bijstuurt binnen jouw context.
Zonder te vervallen in extremen.
Van theorie naar praktijk
Verder vertaalt ze de theoretische kennis hierover in praktische tips.

Dat leert je je relatie met voeding en gewicht positiever beïnvloeden.

Marieke gebruikt daarbij talloze herkenbare praktijkvoorbeelden.
Van hoe naar doe
Dat motiveert om bewust lekkerder te koken en te bakken.
Bovendien krijgt het ontwikkelen van nieuwe gewoonten veel aandacht.
Marieke deelt hierbij creatieve oplossingen, waardoor je eenvoudiger begint.

Aangevuld met een flinke dosis nuchterheid en nuance.

Dit is belangrijk:

-Marieke werkt niet als gewichtsconsulent, geeft geen persoonlijk advies, coaching, weekmenu`s of andere dieetprogramma`s. Ze deelt haar kennis als ervaringsdeskundige. Ze adviseert professionele hulp in te schakelen als je worstelt met een eetstoornis, obesitas als gevolg van medicatie, allergie of andere aandoening.

1 ticket = 1 persoon op de gereserveerde datum.

Let op: elke ticket geeft 1 persoon toegang tot deze presentatie op 18 januari 2024.

Bestel hetzelfde aantal tickets als het aantal personen waarmee je komt.
Bij annulering van de reservering mag je het bedrag verzilveren in de webshop voor 30 januari 2024 of je kaartje zelf aan iemand anders geven.
Het geld retour storten is niet mogelijk.