Deze havermoutreep staat op blz. 42 van Huisgemaakt met Marieke
Over dit recept is al veel gezegd en geschreven. Want dit is al ontzettend vaak gemaakt en enthousiast omarmd door lezers van het boek of blog.
Waarom?
Dit maak je met eenvoudige ingrediënten zoals havermout, rozijnen en gemalen kokos. Betaalbaar verkrijgbaar bij jou in de omgeving. De reep geeft langdurig energie en voorkomt veel snaaimomenten.
Video
In het filmpje zie je hoe je deze maakt en vertel ik jou over de voordelen ervan.
Niet alleen om je te inspireren met bijpassende tips, maar ook om je de eenvoud en de meerwaarde hiervan te laten zien.
Dit recept staat in Huisgemaakt met Marieke op blz. 42
Huisgemaakt met Marieke bevat ruim 135 recepten
Dit is het kookboek voor iedere thuiskok die elke dag inspiratie zoekt.
De 135 recepten zijn verdeeld over 10 hoofdstukken op 288 pagina`s.
Het zit boordevol klassiekers en nieuwe uitvindingen.
Zowel voor het koken als om te bakken.
Opvallend is dat een deel van de bakrecepten minder of geen geraffineerde suikers bevat.
Alle recepten zijn makkelijk te maken met gewoon herkenbare ingrediënten.
Uitgelegd in een duidelijke beschrijving*
Marieke deelt er haar liefde voor zelf thuis koken en bakken.
‘Ik weet uit ervaring dat gezond en lekker huisgemaakt eten dé manier is om bewuster te genieten. Waardoor je makkelijker in een energieke balans komt.
Leer ontspannen koken, aandachtiger eten en ervaar meer vreugde in het uitdelen ervan’
*Bij dit boek wordt een etiketsticker meegeleverd waarop ingrediënten afgedrukt staan die bij een paar recepten in het boek zijn weggevallen. Deze aanvulling zorgt ervoor dat het compleet is in gebruik.
Puur is lekkerder
Belangrijker is echter dat puur en onbewerkt eten véél lekkerder is. En precies dat zorgt ervoor dat je eenvoudige en pure smaken weer (her)ontdekt.
Dat heeft tot gevolg dat je je energieker voelt en de bonus zou zomaar kunnen zijn dat je gaat afvallen.
Hoe je dat laatste doet beschrijf ik uitgebreid in het proefschrift.
Maak het eenvoudig om van te genieten!
Het eerste kookboek Maak het met Marieke is definitief uitverkocht. Hiervan wordt een herziene uitgave verwacht in november 2024.